Sport und Fitness sind für mich mehr als nur Bewegung – sie sind meine Berufung. Mit einem Master in Medien- und Kulturwissenschaften (2013) und viel Herzblut habe ich meinen Weg in die Fitnesswelt gefunden. Heute bin ich als Growth Managerin, Gym Managerin und Trainerin bei Urban Gladiators unterwegs – und ständig auf der Suche nach neuen Ideen, um unser Gym auf das nächste Level zu bringen.
Mein Weg in die Fitnesswelt startete 2018, als ich mir die Trainerlizenz „Fitness und Gesundheit“ holte. Seitdem bilde ich mich laufend weiter und entwickle für Urban Gladiators Trainingsmethoden, die Spaß machen und dich trotzdem ans Limit bringen.
Training ist für mich nicht nur Schwitzen, sondern auch Abschalten, Energie tanken und den Kopf freibekommen. Ein intensives Workout bringt nicht nur den Körper in Bestform, sondern auch jede Menge gute Laune und Selbstbewusstsein. Genau das möchte ich auch meinen Kursteilnehmern mitgeben – jeder kann durchstarten, egal welches Fitnesslevel.
Mein Training setzt auf Athletik, Ausdauer, Kraft und Stabilität – alles, was man braucht, um sich rundum fit zu fühlen. Dabei helfe ich euch, eure Stärken zu entdecken, kleine Schwächen auszugleichen und den Körper ins Gleichgewicht zu bringen.
Als Growth Managerin liegt es mir am Herzen, das Gym ständig zu verbessern und frischen Wind reinzubringen. Neue Ideen? Immer her damit! Egal ob beim Training oder im Austausch – bei mir findet ihr immer ein offenes Ohr und eine positive Atmosphäre. Gemeinsam machen wir das Gym zu einem Ort, an dem man sich wohlfühlt und über sich hinauswächst.
Schwerpunkte:
- Management & Team Lead
- Innovation & Kreativität
- Funktionelles Training
- Fascial Release
- Mobility- und Stability-Training
- Krafttraining
- Kraft-Ausdauer-Training
- Gruppentraining und Personal Training
- Pre- und Postnatales Training
Qualifikationen
- Deutsche Sportakademie, A – Liz. Functional Fitness Trainerin
- Landessportbund Berlin, Liz. Fitness und Gesundheit
- Berliner Gewichtheberverband, Liz. Olympisches Gewichtheben