Hi, ich bin Ximena Kitain Hamilton, und ich würde mich als eine positive und energiegeladene Person beschreiben. Meine größte Leidenschaft im Leben habe ich längst gefunden: Ich bin Zirkusartistin, spezialisiert auf Luftakrobatik, aber auch in Bereichen wie Handstandtraining und Flexibilität/Kontorsion.
Am meisten erfüllt es mich, diese Leidenschaft mit anderen zu teilen – sei es durch Shows oder als Trainerin. Deshalb liebe ich es, Kurse zu geben, in denen ich meine Begeisterung für die Luftakrobatik weitergeben kann.
Aber ich bin nicht als Zirkusartistin geboren – mein Weg hierher war lang und hat mir viele Lektionen beigebracht. Genau das ist heute mein Vorteil: Ich weiß, wie es sich anfühlt, ganz am Anfang zu stehen. Dadurch kann ich mich super auf die Bedürfnisse meiner Schüler einstellen, Übungen vereinfachen oder Alternativen anbieten, wenn die Kraft oder Flexibilität für bestimmte Bewegungen noch nicht ausreicht.
Als Kind habe ich mehrere Jahre lang Kunstturnen gemacht, danach zwei Jahre Ballett und später Tanz. Vor zehn Jahren bin ich dann auf Luftakrobatik gestoßen – und es war Liebe auf den ersten Blick.
Ich bin eine Perfektionistin und liebe es, Bewegungen zu verfeinern und Fortschritte bei meinen Schülern zu sehen. Beim Unterrichten achte ich deshalb sehr darauf, dass die Übungen verständlich und gut durchführbar sind. Ich glaube fest daran: Wenn ich etwas schaffen kann, dann können andere es auch! Deshalb motiviere ich meine Schüler immer, ihr Bestes zu geben und über sich hinauszuwachsen.
Gesundheit und Körperbewusstsein sind mir dabei besonders wichtig. Ein starker Körper braucht auch Flexibilität – beides gehört für mich zusammen. Mein Motto lautet deshalb: „Ein gesunder Muskel ist stark und flexibel.“
Ich weiß, dass man für große Fortschritte vor allem eines braucht: Geduld, Disziplin und Durchhaltevermögen. Genau deshalb sind meine Trainings auch so aufgebaut. Ich erstelle individuelle Pläne, die auf die Ziele und das Level meiner Schüler abgestimmt sind, und wir arbeiten uns Schritt für Schritt nach vorne.
Und keine Sorge: Der Spaß kommt dabei nicht zu kurz! Bei mir läuft alles mit Humor, positiver Energie und ganz viel guter Laune. Pura vida und gute Vibes! Ich freue mich auf dich – komm vorbei, lass uns trainieren, schwitzen und Spaß haben!
Qualifikationen
- Grundkurs in Luftakrobatik mit Fokus auf drei Geräten: Trapez, Hoop und Tuch
- Kurs für Flexibilität und Kontorsion
- Kurs für Luftakrobatik auf Mittelstufe-/Fortgeschrittenenniveau
- Intensivkurs Luftakrobatik mit Schwerpunkt auf Tüchern
- Intensivkurs Yoga
- Intensivkurs Handstand
- Kurs zur künstlerischen Erkundung
- Teilnahme an Varieté-Aufführungen
- Teilnahme an internen Shows
- Arbeit als Lehrerin in Sommerkursen für Kinder und Jugendliche
- Unterrichtstätigkeit mit Erwachsenen, Anfänger- und Mittelstufenniveau
Spezialgebiete
- Luftakrobatik (Silks & hammock)
- Zirkusakrobatik
- Mobilität und Flexibilität
- Hand Balance